Blog de la section Triathlon du Stade français

Cameron partira le 30 september pour l'Australie.

Boire un verre avec Cameron...

21h00 lundi 28 septembre

ll Naturale‎ - Bistro Italien

74, Avenue de la Grande Armée

75017 Paris; tel: 01 40 55 04 73

Pour plus d'info et RSVP, Felicity: 06 79 26 70 00

A l'approche de notre compet du 27 septembre, 10 jeunes du SF ont été finalisé leur préparation sur une course avenir à Villepinte hier,
Au final, des résultats très encourageant en vue de la semaine prochaine, je peux déjà vous le dire: il y aura les couleurs du SF à l'avant des courses la semaine prochaine!

A noter 3 beau podiums:
Clémence ouvre le bal en terminant 2ème en poussine
Thibaut arrache une 3ème place au sprint chez les pupille
Et Guillaume prends une très belle 2ème place en minime

En attendant les résultats détaillés des courses, pour les autres stadistes:
Héloise et Marion réalisent des belles courses respectivement en benjamine et pupille en terminant toute les 2 5ème
Arthur et Peter terminent à de bonnes places aux avant poste chez les minimes
Virigile en poussin nous fait une spéciale en faisant toute la course avec une chaussure mal mise... mais fait son premier 25m entièrement en cr (une première en compet!)
Adélaide fait une bonne nat mais va copié sur son frangin avec une chaussure mal mise... un peu handicapant pour la suite!
Et Antoine fait une course solide chez les juniors

Voilà alors rdv dimanche prochain sur nos terre pour tout casser!

(en photo Guillaume Quercy chez les minimes derrière Casper Viargue mais devant Geoffroy Maguère!)

Pourquoi un titre aussi simple?
Parceque pour ceux qui ne sont pas encore au courant c'est ce qui nous attendra l'année prochaine, et oui pas de D2 encore pour 2010 pour les féminines du SF, j'enterre définitivement le suspence mais je vous assure que ce qui suis vaut le coup d'être lu, parceque vécu en temps réel c'est un vrai moment de sport...

Et oui le sport ça a ce c^té ingrat ou des fois on gagne (mais ce n'est jamais de beaucoup) et des fois on perd, ce qui a été notre cas mais ce n'a vraiment mais alors vraiment pas été de beaucoup...
Au vu des résultats de la D3 féminines de l'année dernière, nous étions 6ème, la course a la D2 paraissait assez ouverte, c'est ce que beaucoup de coach on eu l'air de se dire...

Donc cette année de grosses délégations étaient présente pour jouer la montée,
le principe pour ceux qui ne connaisse pas:
course sur format sprint, course individuelle ou chaque équipe aligne 5 athlètes, les 3 premières de chaque équipes classent l'équipe et l'addition des places donne la place finale,
donc grande finale et gros enjeux!

Un départ groupé, le premier de l'année, un vrai déplacement en équipe avec toute l'équipe:
Juliette, Cécile, Nadège, Jennifer et Brigitte
Comme encadrants: Pierre, Hervé et moi dans el minibus, et on rejoindra sur place Guillaume et Mario en supporter inconditionnel de l'équipe.

Donc pour revenir à nos grosses délégation présentes:
Celles qu'on connait bien: CNP et Triton meldois (qui ont toujours été devant nous toute l'année mais on sais jamais!) Caen triathlon (qui ont été devant nous à la demi finale mais c'est jouable) Brest (qui vont être très dur à Battre) St Raphael et Vitrolle (les équipe star du sud mais qu'on connait pas bien)
tout ça pour 3 places.... va y avoir du sport comme on dit!


Bref les filles sont briefées, consciente le l'enjeu et en forme ça va le faire...
Le truc en plus qui est pas pour nos favorisé c'est que sur cette finale comme l'année dernière les filles de D3 courent en même temps que les filles de D2, ce qui n'est pas pour avantagé notre équipe de "non nageuse"

Donc la course:
ça a été trop vite! essaie de pointage à la sortie de l'eau, essaie de pointage en vélo, pointage sur la course à pied, et là on a le sourire, nos filles sont bien placées! elles se battent toute à leur niveau et visuellement on y croit...
elles sont toutes arrivées, on est tous à 200 puls encore plus éssouflées qu'elles et là annonce assez rapide du résultat:

1/ TOC Cesson (mais elles on s'en fout elle ont une équipe en D1 et ne peuvent pas monter donc elle compte pas
2/ Brest (ça on s'en doutait un peu...)
3/ St Raphael (star du sud elles ont assuré...)
4/ ......... TRI 12 ........... (gloups!!)
5/ Stade Français (aille la place du con!!! première équipe à ne pas monter...)
6/ CNP (on est devant alors qu'on a jamais été de l'année)
7/ Vitrolle
8/ Tritons meldois (pareil première fois qu'on les bats de la saison...)
9/ Caen (content d'être devant)

Enorme course de nos filles mais qui sont ces tri12?????
Fais C****!!!
Petite prise de renseignement, Guillaume a les résultats du sud, c'est l'équipe qui finit 5ème sur 7 clubs dans le sud... jamains on aurait pensé, oui mais elles sont devant nous... et pour 4 malheureux point (49 pour ells contre 53) en sachant que 1 point = 1 place ça c'est vraiement joué à rien

Erreur de coaching de ma part, j'ai sous estimé un club et ne l'ai pas pris en compte et étant trop focalisé sur nos adversaire direct n'a pas vu la menace, au final pas de D2 l'année prochaine...
C'est la déception et la pillule qui a toujours du mal a passé mais nos filles sont motivées et elles savent ce qui leur reste à faire pour l'année prochaine, ce n'est pas perdu!

Pour infos pour mésurer le niveau:
Nos filles auraient hier terminée 12ème (sur 15) en D2 avec une équipe toute jeune formée (quand je dis que le plus dur c'est de monter...)
Nos filles auraient terminé 2ème l'année dernière et aurait largement accéder à la D2
LEs 3ème de l'année dernière qui montaient auraient terminés cette année 11ème de la D3...

Bref un gros niveau auquel nous nous sommes confrontés,
Et moi je suis fier de nos filles (je pense que notre président qui a véu ça en direct avec moi tout le week end en pense la même chose) qui ont toutes fait une grosse course, alors rdv l'année prochaine!

Toutes mes félicitations et mon respect au coach!!!
Un futur grand monsieur. Pro parmi les pros.
Devant Marceau et Niederreiter !
Bravo également à tous les autres Stadistes Monégasques.

On a vos résultats mais pas de race reports en vue!
Alors comme vous savez tout de vos courses respectives, je me lance.

J-1
Arrivée sous la pluie le vendredi aprèm... ça caille grave dans le grand Est.
Les routes vallonnées qui nous (Thomas Z & moi) ont menés au lac de Gérardmer laissent présager du meilleur (le paysage) comme du pire (un parcours très vallonné). Très détendu pour mon 1er half, j'ai quand même eu du mal à faire une grosse nuit.
Je monte mon vélo : la roue avant frotte sur le cadre (heureusement, j’ai la clé à rayons…).
François a également eu des pépins avec son vélo…

J
L'ambiance avant le départ est beaucoup plus détendue que sur les formats courts.
En me rendant au parc à vélo, 2 sacs de transitions (marqués IM) se déchirent et dans le 3e un bidon s’est déversé, mouillant baskets et casquette de running… ça commence bien.
Il fait très froid, mais heureusement, pas de pluie.

1/ Natation
L'eau est à 19°C. Gros son au départ et puis un top départ difficile à distinguer (à l'arrêt de la musique le speaker donne le go). Du coup, c'est moins la baston. Je me suis aligné sur la 2e ligne... et c'est parti. Ça nage assez bien.
Je double quelques mecs (jusque là, plutôt habituel ;-), mais ensuite, je me fais dépasser par tous les côtés et par des femmes (bonnets de couleur différentes. Des pros ?).
J'ai l'impression de faire une nat' horrible... mais le résultat d’après course m’annoncera un chrono de 30'00 (116e), donc plutôt content (une seconde de moins m'aurait fait très plaiz).

2/ Vélo
Il fait froid donc veste et chaussettes sont de rigueur. Et c’est parti dans les rues de Gérardmer. On sort de Gérardmer et tout de suite 1ère côte. Qu’elle est dure ! Les salops, ils nous ont gâtés pour le parcours. Je m’y étais préparé, mais là, j’avoue : belle surprise !
Le cardio monte à 178… alors je me dis soyons raisonnable on est parti pour 5-6h…
Mon triple plateau m’aide bien… je mouline pour garder les jambes pour le semi.
3 tours de 31km de plus de 600m de dénivelé positif.
L’ambiance est au RDV. Cloches de vaches, supporters dans les virages qui scandent nos prénoms (sur nos dossards).
• 1er tour : 1h07… ça va (FCmoy : 168). En phase avec mon objectif, mais je me fais doubler par plein de monde.
• 2er tour : 1h07… ça va encore (FCmoy : 166). Idem.
• 3er tour : 1h17… ça va plus… plus de jus alors que j’ai bien mangé & je me suis bien hydraté. Quand on regarde le tableau de résultat, c’est le cas de beaucoup de monde… partis trop vite ?
Je me fais doubler par encore plus de monde. Tant pis, espérons que ça aille mieux à pieds.
3h31 (298e, 182 places perdues…).

3/ CAP
Et c’est reparti pour 3 tours de lac. Thomas Z m’annonce 4h10. Un semi en 1h45 et je suis sous les 6h. Annoncé plat, le parcours a qd même quelques points durs.
Je pars un peu vite sans difficulté (en 4’25/km), ce qui n’est pas très prudent compte tenu de ce qui m’est arrivé en vélo et conforme à ce que le très expérimenté Ironbadd m’avait indiqué.
Je ralenti pour maintenir 5min/km et atteindre ma target.

A noter :
Abandons de Charly Loisel en CAP et Hervé Faure qui a explosé au 3e tour vélo.
Défaillances des leaders Delphine Pelletier et Sylvain Sudrie dans les derniers km.

Résumé
Objectif atteint en 5:53:24. 270e/906 à l’arrivée.
Il va falloir continuer à travailler en vélo et se donner plus en CAP.
Très content de ce 1er half et de cette course à l’organisation parfaite. Paysages magnifiques. A faire absolument si vous souhaitez économiser 220€ et que vous ne craignez pas le froid et la pluie… mais il paraît que les triathlètes n’ont peur de rien ;-)

PS: Pour la photo, pas encore d'officielle donc profil du bike...

En attendant les votres et en remerçiant Philippe, Johann et Félicity qui m'ont déjà envoyé des photos, je me lance sur le premier RR de cette course magique

Si je devait trouver un titre à cette journée du 6 septembre 2009, je dirais: "Monaco ou la grande désilusion!"
Mais ça c'est le dénouement final de ma journée, donc avant ça un peu moins de 4h30 de bonheur comme on les aime quand on pratique le tri,

Déjà arrivé 48h avant sur place, pas facile à gérer l'avant course, grosse prépa à la clef, les jambes sont là et bien là j'en ai déjà eu un petit apperçu à la Ferté 2 semaines avant en pleine bourre au niveau training, bref Jo il va être présent,
Mais voilà, l'année dernière c'est 2 chutes à vélo et une hypo à pied, la seule partie acquise par avance qui sera un réveil matinal c'est la natation, pas de soucis on est sur du long, les mecs ils sont cool, enfin ça s'est ce que je pensais...

Donc 2 jours ou ça fuse à 100000kmh dans la tête et ou p**** ça fait chier d'attendre!

Le grand jour, 5h00 réveil, 6h décolage direction parc, 7h départ (j'abrège un peu!!)

Et là toujours le même pied de nager à 7h du mat dans une eau chaude (un peu trop à mon gout) et de réveiller les méduses en tête de la course pour qu'elles pourissent mes adversaires derrière!!!
ça aurait été du bonheur si j'avais pas trainer un boulet à coté de moi qui alors qu'on était 6 en tête (enfin en 2ème position derrirère Zeebrock barré dès le départ), je lève la tête un coup de bras enfin bon le bourrin de base qui sais pas nager, limite enfin de m'arrêter et de lui en mettre une vrai de beigne mais bon je me dis garde ton jus, tu vas en avoir besoin...

Transition fluide, petite douleur au pied (qui traine depuis 1 mois) et là je me dis ça se toruve au semi tu vas manger, fais le vélo à bloc, donc c'est partis à bloc dans la turbie, Zeebrock est déjà seul devant et MArceau tente l'échappé solitaire en contre, bref on se retrouve un petit groupe de 7: Banti, roi sur ses terre, Degasperri l'italien gros descendeur, Djurback une sorte de tchéque, les 2 Cadières roi des courses du Sud, Jurckiewicz avec à son palmarès une victoire à Vouglan l'an dernier devant Bastie, bref des clients!

on se sera quasiment pas quitté pendant les 90km, mais je vous rassure pour les anti drafting man, y'avais no soucis, on a eu une arbitre rien que pour nous pendant 90 km, et la dame ne voulait pas 7m mais 15m, bref ça se défend mais au moins ça a été réglo,
Pour moi le plus dur a été les descente, trop d'appréhension et mauvais descendeur que je suis ça a été l'enfer,
bref dernière descente vers la turbie je décroche et me retrouve à poser le vélo seul, mais en 8ème position et à 4min de Zeebrock, quand on m'anonce ça je me dis: "ben y'a plus qu'a serrer les dents à pied!"

Et là début de la galère, jbes en bois, cardio qui veut pas monter limite hypo mais pas vraiment enfin bon je me la suis collé a vélo quoi!
Concentration ça a été le maitre mots pendant ce semi, j'ai du être heureux de courir 20' sur les 1h23 de ce semi, le reste c'est la guerre psychologique!
j'arive dans un état dans lequel je ne me rapelle pas m'être déjà mis une fois dans ma vie, mais content parceque juste devant Marceau et ça c'est toujours bon dans un palmarès!

Bref grosse course, hyper content à l'arrivée et surtout Slot pour Hawai!!!

C'est la fête, petit moment pour souffler et puis bière à gogo en bord de mer, bouteille de champagne prévue pour la fin de soirée...
Arrivée à la distribution des slots et là: qualif pour Hawai pour le 10 octobre 2009, ???
2009? oui c'est bien ce qu'il a dis, donc hawai dans 1mois en gros...

Et là 10min à se faire vieillir de 10ans...
Normalement pour la petite histoire, monaco a toujours été qualificatif pour hawai l'année suivante donc royal juste le temps de se trouver du sponsor et un voyage bien organiser,
mais là non il faut signer tout de suite, pas préparé et partir dans 3 semaines....
La décision qui s'imposait à été dure à prendre mais je l'ai prise:
Ce sera pour une autre fois...

30' un peu dépressif de passée et une autre petite bière pour faire passer la pillule et voilà que je retrouve la raison:
je reviendrai encore plus fort, et laisserai aucune chance à personne pour une qualif, reste à savoir quand, je creuse la question

En tout cas un énorme MERCI à tous ceux qui m'ont supporté et félicité ce week end, je ne peut pas tous les recencé tellement ils ont été nombreux, ça fait vraiment un bien fou,

Et un grand BRAVO aux 11 stadistes qui sont venu à bout de ce bon morceau et avec de la perf à la clef en plus!
Bravo aussi à Laurent qui s'est baptisé sur le long sous la pluie ce week end quand nous mourions de chaud!

J'attends les RR!!!